ضباط الحرس الملكي
نحن نقوم باستخدام "الكوكيز" ملفات تعريف الارتباط على موقعنا، لنقدّم لك أفضل تجربة. اضغط على موافق وبعدها إغلاق لإزالة هذه الرسالة. p>
استخلاص الذهب من الماء الملكي
تعتبر المانجو من أكثر الفواكهة المحببة والمفضلة لدى الكثير من الأشخاص، كباراً وصغاراً على حد سواء، فهي حلوة المذاق، كما تتمتع بفوائد عدة، وبالأخص للحامل. الدكتور «أحمد الجزار» استشاري النساء والتوليد وعلاج العقم، يوضح لكِ عن أهمية هذه الفاكهة: أهمية المانجو للحامل مصدر كبير للطاقة ومانعة لتشوهات الأجنة المانجو غنية بمضادات الأكسدة، وحمض الفوليك وفيتامينات A وC وB6، الحديد والبوتاسيوم، ما يسهم في جعل النظام الغذائي للحامل مكتملاً، ولكن على الحامل عدم الأفراط في تناول المانجو بكميات كبيرة، فكما هو الحال مع كثير من المواد الغذائية التي تؤدي زيادة استهلاكها إلى ضرر كبير. تضاعف عدد كريات الدم الحمراء للحامل غنية بالحديد، وتساعد بشكل طبيعي على زيادة مستويات الدم، فهي واحدة من أفضل علاجات فقر الدم. تمنع تشوهات الجنين تحتوي المانجو على حمض الفوليك الذي يساعد على نمو الجنين ونمو جهازه العصبي. تعالج الإمساك للحامل المانجو تحتوي على الألياف الضرورية للتخلص من الإمساك الذي يسببه الحمل. تطور بناء عظام الطفل تحتوي على فيتامين«أ » الذي يفيد في تطوير عظام وأسنان الطفل، كما تقوّي النظر. تمنع تسمم الحمل تخفف، أو تمنع حصول تسمم الحمل بسبب غناه ب المغنيسيوم.
الحرس الوطني
الحرس
معدة الأشخاص المنتمون لهذه الفصيلة تتميز بالقدرة على هضم جميع اللحوم الموصوفة دون أي مشاكل بسبب قوة حمض الهيدروكلوريك الذي تفرزه المعده بعكس فصيلة الدم a و لكن يجب اختيار الخضار و الفواكه المناسبة لكي لا تزيد حموضة المعدة والتي قد تسبب قرحة للمعدة وبالتالي تؤثر على جدار المعدة. الأطعمة التي تساعد على إنقاص الوزن: الثوم – الفجل – الخس – البصل بأنواعه – الباميا – البقدونس – الفلفل – لحم البقر – لحم الغنم – الحسيل – الكبد – القلب – الجمبري – زيت الزيتون – زيت الكتان – حب القرع – الجوز – الأرضي الشوكي – الشمندر – البروكلي – الخضار الخضراء – القرع – البطاطس الحلوة ( الجزر اليماني) – السبانخ – الطماطم – البازلاء – الكرفس – الزيتون الأخضر – التين الفاتح – البرقوق الأحمر والأخضر – العنب – الجوافة – "معظم الفواكه ما عدا الممنوعات" – الكري – البقدونس – الفلفل – القرنفل – الكمون – الشكولاته – الآجار – الشبت – الثوم – النعناع – السكر – التمر الهندي – الشاي الأخضر – النعناع – الزنجبيل. كتبها: د/ ايهاب على ماهر السيد اخصائى التحاليل الطبية عضو الجمعية المصرية لخدمات نقل الدم عضو الجمعية المصرية للكيمياء الاكلينكية
- العسل الملكي
- ضباط
- الحرس الوطني